12-14 januari : yoga weekend ‘Yoga Relax’

Een yoga weekend speciaal ontwikkeld om diep te ontspannen.  Diep ontspannen: geleidelijk alle stress en spanning die je in je lichaam opgeslagen hebt loslaten. Totdat alleen pure ontspanning overblijft…

Dit yoga weekend biedt yoga lessen die uitdaging vormen voor gevorderden en ook goed te doen zijn voor beginners. Iedereen doet de yoga afgestemd op de mogelijkheden van zijn/ haar lichaam. Je zult merken dat je door de oefeningen en houdingen flexibeler en sterker wordt. Toch hoef je niet al lenig te zijn of kracht te hebben om mee te kunnen doen aan het weekend. Bovenal gaat het om het ontspannen dit weekend.

Je verblijft op het mooie schip Andere Boeg. Het schip ligt heel stabiel in het water en is van alle gemakken voorzien. Voel de ontspanning van het water onder je en ervaar de bijzondere meditatieve sfeer in de lichte cursusruimte. Hier kijk je vlak boven het wateroppervlakte uit. Geniet hier van de stilte.

Inclusief verblijf en onder het genot van heerlijke, biologische en vegetarische maaltijden.

programma:

vrijdag 
20:00  kennismaking en yoga relax
zaterdag
08:30 – 09:15 ontbijt
11:00 – 12:30 yoga relax
13:00 -13:45 lunch
16:00 – 17:30 klassieke hatha yoga
18:00 -18:45 diner
20:00 – 21:30 klankmeditatie
zondag
08:30 – 09:15 ontbijt
11:00 – 12:30 klassieke hatha yoga
13:00 – 13:45 lunch
15:00 – 16:00 klankmeditatie – yoga relax
16:00 – 16:30 afsluiting van het weekend & inpakken

Verzorgd door: Andere Boeg

Locatie: Schip Andere Boeg, Pabstsendam in Wageningen (Rijnhaven, stadskant)
Tijd: vrijdag 20:00 – zondag 16:30
Kosten: in 4-persoonshut: € 247,-, in 2-persoonshut € 297,- hut voor jou alleen € 350,-., 2 personen in een 2persoonshut: 567,-
Aanmelden: info@andereboeg.nl
Meer informatiehttps://andereboeg.nl
Volgende data:  12 – 14 januari, 26 – 28 januari, 9 – 11 februari, 23 – 25 februari 2018, 9 – 11 maart, 23 – 25 maart, 6-8 april, 20-22 april, 11-13 mei, 25-27 mei, 8-10 juni, 22-24 juni en in de zomer tussen 6 juli en 24 juli. zie agenda voor alle details  https://andereboeg.nl/agenda/