Donderdagavond: Klassieke Hatha Yoga

Wanneer?
Vanaf nu tot begin juli: je bent altijd welkom voor een proefles of om de rest van de cursus mee te doen.

Voor wie?

Voor mensen die fysieke uitdaging zoeken en de klassieke hatha yoga houdingen willen beheersen.

Wat?

Klassieke yoga houdingen houd je een tijd aan. Daarna kom je weer langzaam uit de houding. De houdingen zijn ontwikkeld door monniken. Zij zaten de hele dag, net zoals velen van ons nu en zij merkten dat hun lichaam niet meer goed functioneerde. Klassieke hatha yoga was voor hen de oplossing. Elke houding stimuleert een bepaald orgaan of gebied in je lichaam. Als je een houding aanneemt, verminder je de bloed toevoer en wanneer je uit de houding komt vergroot je deze juist. Hiermee breng je de werking van je organen in balans. Je zorgt zo voor een goede hormoon huishouding en een verbeterd immuun systeem.

Je gaat merken dat je lichaam meer ontspannen en vitaal aanvoelt. En je fysieke welzijn werkt door in je mentale en emotionele welzijn.

Verzorgd door: Andere Boeg

Locatie: Schip Andere Boeg, Pabstsendam in Wageningen (Rijnhaven, stadskant)
Tijd: 20:30 uur
Kosten: proefles € 5,-. Cursus van 16 lessen € 137,-; later instromen kan, kosten naar rato.
Aanmelden: info@andereboeg.nl
Meer informatiehttps://andereboeg.nl , ivm zomerperiode zie site https://andereboeg.nl/yoga-wageningen/ en agenda https://andereboeg.nl/agenda/
Volgende data: zie links voor zomerprogramma