Esther van Eersel Yoga en Coaching

Mijn naam is Esther van Eersel en ik woon in Wageningen, samen met mijn
twee puberkinderen en onze hond. In mijn zoektocht naar zelfliefde en
verbinding met mezelf heb ik van alles aan tools ontdekt en ontwikkeld.
Deze deel ik in mijn eigen praktijk als yogadocent en coach.

Vrijheid, verbinding en zelfliefde zijn de drijvende krachten in mijn
praktijk.

In mijn yogalessen komt dat tot uiting in het bewegen met aandacht en
mildheid voor jezelf en je lichaam. De zachte bewegingen uit de Dru Yoga
dragen bij aan ontspanning van je lichaam, emoties en gedachten.
Blokkades worden opgeruimd en je energie gaat weer stromen. Veel
bewegingen zijn in een flow en brengen zachtheid en openheid in je hart.
Zo kom je steeds meer tot rust, in contact met de Door de rust die dat
geeft kom je steeds meer in contact met de stilte in jezelf.

In mijn coaching focus ik ook op die verbinding met jezelf en hoe je
vanuit zelfliefde kunt leven. De focus ligt op thema’s als omgaan met je
eigen hoogsensitiviteit, stress en burnoutpreventie, zelfcompassie en
verbindende commmunicatie. Al deze thema’s hebben als uitgangspunt dat
je jezelf leert kennen en verzorgen. Dat leer je door te luisteren naar
jezelf, naar de signalen van je lichaam, naar wat je emoties en
gedachten je willen vertellen over wat jij nodig hebt. Door je lichaam
te leren ontspannen en door oude emoties in jezelf te helen, komt er
ruimte en vrijheid om helemaal jezelf te zijn. Zo kun je je leven en
werk vormgeven op een manier die bij je past, grenzen aangeven waar
nodig en steeds weer terugkeren naar die verbinding met jezelf.

Hartelijke groet, Esther

Voor meer informatie:
www.esthervaneersel.nl
esther@esthervaneersel.nl
06-28990035